シェイプアップ

健康や美容を主な目的とし、適度な運動や減量などを行い体型を整えることです。日本では特に痩せた体型になるという意味で用いられますが、海外では肉体を鍛え引き締める、体調を整えることを広くシェイプアップと呼びます。